情绪管理对心理健康长期影响的深度探究

摘要：本研究探讨了情绪管理对心理健康的长期影响。研究发现，有效的情绪管理能够维护心理健康，减少焦虑、抑郁等心理问题。通过适当的情绪调节技巧，个体可以更好地应对压力与挑战，增强心理韧性，促进积极情绪体验，从而维护心理健...

阅读全文 十七夏 2271 次浏览 2024-11-23 本馆介绍