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摘要:,,本养生食谱着重于提高免疫功能,其中包含多种关键要素,如富含蛋白质的食物、富含维生素和矿物质的蔬果,以及具有抗炎和抗氧化作用的食物。通过合理搭配,不仅可滋养身体,还能增强免疫力,预防疾病。遵循此食谱,享受健康...