中医养生，探讨养心与养生的紧密联系及实践方法

摘要：本文探讨了中医养生与养心之间的紧密关系，介绍了养生的方法。中医认为，身心健康需内外调和，养心是养生的核心。通过调节情志、保持心态平衡、调整生活方式和饮食习惯，可以达到养心的目的。养心也是预防疾病、保持健康的重要...

阅读全文 白雾门 4916 次浏览 2024-11-24 公益培训