中医养生之道，缓解焦虑与抑郁情绪的自然疗法

通过中医养生方法，可以有效缓解焦虑与抑郁情绪。中医强调身心合一，通过调理身体来平衡情绪。采用中医养生方法，如冥想、太极拳、穴位按摩等，能够放松身心，舒缓紧张情绪，改善心境。中医食疗也是重要的辅助手段，通过食用具有舒缓...

阅读全文 三生烟火 5108 次浏览 2024-11-25 公众参与